Ova meditacija ima za cilj smanjiti otkucaje srca i krvni tlak te pomoći da ostanete na zemlji i povećati samopouzdanje. Pomoći će vam stvoriti i posjedovati svoj prostor te osloboditi ograničavajuće negativne misli. Fokusira se na disanje dok uživate u vođenoj meditaciji.
 
Kliknite ovdje za pregled meditacije